桐柏一高舉辦“調整心態 理性應考”高三學生心理健康教育主題講座

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河南經濟報 記者 李洪 通訊員 陳千軍 張勇 劉建華

近日，桐柏一高在知行樓報告廳舉辦了“調整心態 理性應考”心理健康教育主題講座，桐柏縣知名心理健康教育專家高靜主講，高三師生參加。此次講座是該校心理健康教育宣傳月系列活動之一，目的是助力高三學子以積極樂觀的心態迎接高考。

高靜親和力強，語言幽默風趣，理論功底深厚，聯系實際緊密，輔以學生身邊常見的案例，為同學們答疑解惑，引導同學們評估自己、剖析問題，找到適合自己的解決方案。她和同學們一起分析總結出高三學生高考前常見的四種心態(興奮型、平穩型、緊張型、憂郁型)，告知同學們面對高考時有適度的壓力是正常的也是必要的，關鍵是要冷靜面對，做到增強信心，優化情緒，進而進入最佳狀態，科學備考，輕松上陣。

同學們和高主任積極地互動，現場氛圍溫馨、輕松、歡快，掌聲不斷。講座猶如一場及時雨，滋潤了高三學子的心田，幫助他們緩解了壓力，增強了信心。講座結束后，同學們紛紛表示受益匪淺，將以更加積極、放松的心態投入到接下來的復習備考中。

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