怎么花更少的錢，買到優質的內調外養好物？那必須安利一下我的私藏平臺—— iHerb，可能還有小伙伴對iHerb不太了解，這可是海淘界的“老大哥”，有著 28 年的歷史，從 1996 年成立至今，它已經成為 1100 萬用戶的信賴之選。作為一家位于美國的電商平臺，iHerb 有著超豐富的品類，精選全球超過 3000 個品牌和 50000 種商品，不管你是想買保健品、運動營養產品，還是美容美妝、個人護理好物，又或是食品百貨、健康家居用品，甚至是嬰童和寵物用品，在這里都能一站式購齊！最讓人安心的是它的正品保證，iHerb 與品牌直接合作采買商品，從源頭把控品質，商品直接運送到 iHerb 自有且經過 GMP 認證的現代化綠色環保倉庫，再發給消費者，中間不經過任何第三方，徹底杜絕了假貨和串貨的可能性。

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有羊毛必須一起薅，給大家分享一下我種草的1+3外養內調好物，1款外養+3款內調~

一、外養篇：給肌膚裝套日夜防護系統

推薦產品：

Mad Hippie, Day & Night DualPack，維生素C和維生素A精華，2 瓶，每瓶 15 毫升

想要肌膚全天候在線，Mad Hippie 這款維生素 C 和維生素 A 精華套裝絕對是你的不二之選。

白天用維生素 C 精華，就像是給肌膚穿上了一層 “抗氧化鎧甲”，它采用穩定的維生素 C 衍生物，能有效抵御自由基的侵襲，提亮膚色，讓你即使熬夜加班，第二天也能光彩照人。而且對敏感肌和痘痘肌十分友好，完全不用擔心刺激問題。

到了晚上，維生素 A 精華接力上場，它就像一位 “肌膚修復大師”，先進的維生素 A 衍生物能夠深入肌底，抗皺、修復肌膚，淡化細紋和干紋，讓肌膚在睡夢中完成蛻變。

每瓶 15 毫升的小巧包裝，方便攜帶，不管是出差還是旅行，都能隨時隨地呵護肌膚。

二、內調篇：給身體打造「營養補給站」

推薦產品1：Nature's Way,Alive!女性多維生素軟糖，混合漿果味，130 粒軟糖

這款混合漿果味的軟糖，簡直是為女性量身定制的營養神器！它的配方專門針對女性的營養需求設計，全面補充維生素和礦物質，特別關注女性頭發、皮膚、指甲的健康，還能增強心臟功能、提升免疫系統。最讓人驚喜的是，它采用植物基果膠制作，不含明膠，素食者也能放心食用。口感甜美，就像在吃美味的零食，再也不用為吞咽膠囊或片劑發愁。而且它含有天然果蔬粉，使用天然調味料和色素，沒有人工香料和防腐劑。在 iHerb 這個品類豐富的平臺上，除了這款軟糖，還有超多女性護理好物可以搭配購買，趁著 618 滿減折扣，一次囤齊超劃算！

推薦產品2：California Gold Nutrition Omega800超濃縮Omega-3魚油，KD-Pur甘油三酯形式，30粒魚明膠軟膠囊(每粒1.000毫克)

如果你也經常熬夜、飲食不規律，那這款魚油一定要安排上。

每粒含有 840 毫克 Omega - 3 脂肪酸，其中 EPA 和 DHA 的比例為 480:320，高濃度的營養成分，特別適合需要補充 Omega - 3 的人群。它采用甘油三酯形式，比乙酯形式更穩定，吸收率更高。而且是德國加工，使用德國 kd - pür? IFOS?五星級魚油濃縮液，品質卓越。經過嚴格檢測，不含重金屬、PCB、二惡英等污染物，無麩質、無轉基因，配方純凈安全。每天只需服用一粒，非常方便。

在 iHerb 購買，不用擔心買到假貨，平臺的正品保障和快速物流，能讓你第一時間收到健康好物，享受內調帶來的改變。

推薦產品3：California Gold Nutrition, SuperFoods，有機抹茶綠茶粉，4盎司(114 克)

這款有機抹茶綠茶粉，堪稱美食與養生的完美結合。它經過有機認證，原料天然安全，采用日本傳統工藝，由在陰涼處生長的綠茶研磨而成，口感細膩。可以用來制作抹茶飲品，早上來一杯抹茶拿鐵，提神醒腦；也能用來做甜點，抹茶蛋糕、抹茶冰淇淋，輕松滿足你的味蕾；還可以加入日常飲食中，為健康加分。在 iHerb 這個匯聚全球好物的平臺上，你能找到各種與它搭配的食材和工具，趁著 618 大促，用折扣價把它帶回家，開啟你的健康美味之旅。

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